Ä°lk Gece ( zifaf gerdek gecesi ) ( cinsel iliÅŸki ) “Aman aceleye getirme!” uyarısı, yüzde doksan dokuz kulak ardı edilecektir. Nice zamandır hayalini kurup dört gözle beklediÄŸiniz bu iÅŸi gerçekleÅŸtirmek için acele etmenizden doÄŸal bir ÅŸey olamaz. Sizi kaygılandıran noktaları bir an önce çözümleyip geride bırakmayı istemek de doÄŸaldır. Kaç zamandır kafanızı kurcalayan “acaba”lara bir an önce çözüm bulmak için sabırsızlanmaktan daha doÄŸal bir ÅŸey de olamaz. Kısacası, ağırdan almak konusundaki tüm uyarı ve kararlara karşın duyduÄŸunuz kaygı, merak ve heyecan büyük bir olasılıkla sizi evliliÄŸin ilk cinsel birleÅŸmesinde aceleci olmaya itecektir.
Sonucun nasıl çıkacağı önceden kestirilemez. Belki hiç pürüz çıkmadan doyuma ulaşacaksınız, belki de çeşitli pürüzlerle karşılaşacaksınız.
Kadının ilk cinsel iliÅŸki`ye (koitus) karşı duyduÄŸu tipik, yaygın tepki bir düş kırıklığıdır: “Bunca lafını duyduÄŸum ÅŸeyin olup olacağı bu muymuÅŸ?” Bu kadın ilk cinsel iliÅŸki`sindebüyük bir olasılıkla orgazm olmayacaktır. ErkeÄŸin tipik tepkisi,çok çabuk orgazm olarak erken boÅŸalmaktır (zamansız eja-külasyon). Gene tipik olarak, hem kadın hem de erkek büyük bir ihtimalle, kendilerinde bir eksiklik olduÄŸuna inanarak suçluluk duygusuna kapılacaklardır ki bu tamamen yersizdir.
Ne var ki burada bir ayrıma parmak basmak gerek: aynı sorunlar evlilik ilerlediÄŸi halde düzelmiyor, sürüp gidiyorsa o zaman eÅŸlerin cinsel yaÅŸantısında gerçek bir aksaklık var demektir. Yürümeye yeni baÅŸlamış bir çocuÄŸu ele alalım. Adımları sarsaktır, sendeler, düşer, kalkar gene sendeler, üzülür, gene dener. Ve sonunda yürümeyi baÅŸarır. Gelgelelim aynı çocuk üç, dört yaşında hâlâ bir yaşındaki gibi “sendeliyorsa”, durum deÄŸiÅŸir.
Yeni evlenen çiftlerin çoÄŸunluÄŸu birbirlerine alışmamışlardır, alışmaları gerekir. Birbirlerinin neyi sevip sevmediklerini, vücutlarının ritmini öğrenmeleri gerekir. Dans etmeye de benzer iki vücudun birbirine uymayı öğrenmesi, ilk birleÅŸmede eÅŸlerin ikisinin de güvensiz olması doÄŸaldır. Bu güvensizliÄŸin doÄŸal olduÄŸunu bilirseniz gerginliÄŸiniz, korkularınız azalabilir ki bu da çok önemlidir. Çünkü bir kez, “Eyvah, bir bozukluk var,” diye korkuya kapıldınız mı gerçek bozuklukların baÅŸ göstereceÄŸinden emin olabilirsiniz.
Kadın bundan önce hiç cinsel ilişki`de bulunmamışsa, onun bakireliğinin sona erecek olması nedeniyle hem kendinin hem de eşinin kaygı duymaları ve gerilim içinde olmaları da olağandır. Kadının gerginliği çoğunlukla vajina girişindeki kasları büsbütün sıkıp büzer. Sinirlerimiz gerilince boyun, boğaz, omuz kaslarımız sıkışmaz mı? Bu da böyle bir sıkışmadır işte. Kimi zaman gerginliğimizi fark edebilirsek kaslarımızı kendi kendimize, bilinçli olarak gevşetebiliriz. Kimi zaman da kaslarımıza söz geçiremeyiz.
“Ä°lk gece”de cinsel iliÅŸki sırasında gelinin geleneksel olarak çektiÄŸi can acısının baÅŸlıca nedeni vajina giriÅŸindeki kasların aşırı sıkışıp gerilmesidir. Vajinaya giriÅŸ (penetrasyon) yapmaya çalışan erkek cinsel organı penis bu iÅŸi gerçekleÅŸtirebilmek için vajina giriÅŸini zorladıkça kadın can acısı duyacaktır, iÅŸte bu kasları kadın bilinçli olarak, bir dereceye kadar gevÅŸetip gevÅŸek tutabilir. BaÅŸarılı bir ilk gece yaÅŸamak isteyen kadınlar, evlenmeden önce bu kasları büzüp gevÅŸeterek alıştırma yapmalıdırlar, ilk cinsel iliÅŸki`nin heyecanı sırasında bu alıştırmaları hatırlayıp uygulayabilirlerse ilk penetrasyon sırasında daha az can acısı duyacaklardır.
Kadının aşırı gerginliğini önlemek için yapılabilecek olan başka bir şey de kızlık zarı (himen) konusundaki masalları açıklığa kavuşturmaktır.
Gerçekte kızlık zarı vajina girişini ancak kısmen kapayan, oldukça ince bir zardır. Tümden kapalı olması imkânsızdır, hiç değilse âdet kanı oradan akacaktır. Kızlık zarı aralığı kiminde çok küçük, kiminde nispeten geniş olur. Kimi kızlık zarı oldukça kalın, kimisi ipinceciktir. Ne var ki kızlık zarı elastik bir dokuda olduğu için zardaki aralık, kas gevşetmesi ile ya da penisin zorlamasıyla genişleyebilir. Aralık, penisin zorlamasıyla genişlerse, bu durum biraz kanamaya ve geçici bir ağrıya neden olur, ama vajinanın kendisi herhangi bir zarar görmez.
Âdet sırasında tampon kullanan genç kızlarda zar gevşemeye alışmıştır.
Buna raÄŸmen genç kız, ilk cinsel iliÅŸki çocukluktan kalan “iyi bir kız” olma isteÄŸi nedeniyle kendini bilinçsiz olarak gerebilir. Biz dönelim ilk gece`ye. Kaslarını kendi kontrol etmeyen kadının ilk cinsel iliÅŸki sırasındaki heyecan arasında iyice gerginleÅŸmesi doÄŸaldır. Ãœstelik normal olarak cinsel heyecanlanma sırasında vajinanın iç duvarlarının sızdırdığı kayganlaÅŸtırıcı, nemlendirici salgılar da bu gerginlik yüzünden iyice kıtlaÅŸacaktır. Bu yüzden kızlık zarı, normalde olduÄŸundan çok daha kalın ve gergin duracaktır.
Bu da erkeğin penetrasyonu gerçekleştirebilmek için aşırı güç ve baskı kullanmasını gerektirecektir. Böyle bir durum eşlerin ikisi için de ürkütücü bir durumdur! Kadın saldırıya uğramış gibi olurken erkek üstüne düşeni başarabilmek uğruna sevdiği kadına ıstırap vermek zorunda kalarak dehşete kapılabilir.
Birleşmeye biraz ara vermek, konuşmak, dinlenmek, birbirinizi yüreklendirmek kimi durumlarda başarıyı kolaylaştırabilir. Biraz krem kullanmak da yarar sağlayabilir. Bu arada erkeğin kaygı ve sinir gerinliği yüzünden tam erekslyon (penisin dikleşip sertleşmesi) olmaması ilk gecelerde sık sık rastlanan bir durumdur. Bu erkeği müthiş sıkar ve üzer, çünkü bu konu güven ve gururunun kökeni olan erkekliğiyle ilgilidir. Erkekliğinin sıfıra indiğini hisseder. Ama paniğe ve iktidarsızlık duygusuna kapılmamak için bilinçli çaba harcaması şarttır. Yoksa duygusal ve cinsel yönden soğuklaşıp uzaklaşabilir.
Eşlerin ilk birleşmeler sırasında düşebilecekleri en ciddi yanılgı herhangi bir nedenle soğukluğa kapılıp duygusal yönden birbirlerinden uzaklaşmaktır. Böyle bir tutum, kişinin kendi kendini ve karşısındakini suçlamasına yol açar. Gerginliği artınr ve yeni başarısızlıklara yol hazırlar. Böyle bir durumda kişinin kendi kabuğuna çekilmesi de yanlıştır. Sevgi, anlayış ve hoşgörüye her zamandan çok ihtiyaç vardır.
Sımsıkı sarılışmak. Öpüşmek. Okşamak. Sevmek. Tatlı, yüreklendirici, umutlandırıcı sözler fısıldamak, yapılması gerekenler bunlardır. Sizin kişisel olarak yapmanız gereken ilk ve başlıca şey de şunu hatırlamaktır: Bu ilk sevişme yalnızca bir başlangıçtır ve önsözdür, asıl öykü daha sonra gelecektir
