Genç Kalmanın Sırları 2

GENÇ KALMANIN SIRLARI Yüzyıllardır neredeyse herkesin tutkusu olan genç kalmanın sırlarına bir sır daha eklendi. Yaşlanmayı geciktirici bir dizi yöntemlerin oldukça popüler olduğu günümüzde, düzenli yapılan sporlar etkin gençlik ve zindelik sağlıyor. Yüzme: Yaşlandırmayı geciktiren en etkili spor olarak görülüyor. Özellikle sırtüstü yüzmek, göğüs, sırt kaslarını daha etkili hareket ettirdiği için olası sarkmaları engelliyor. Ayrıca… Devamını Oku »

Yaşlılık ve cinsellik

Yaşamın ileri çağlarında düzenli cinsel ilişkilerin kişinin ruh ve beden sağlığı1 na büyük katkıda bulunduğu ve orta yaşı geçkin kimselerin de kesinlikle cinsel gereksinmeleri olduğu günümüzde ka­bul edilmektedir. Ancak bunun yanısıra toplum içinde yaşlıların cinselliğine karşı bir takım küçültücü önyargılarda eksik olmamaktadır. Gazete başlıklarında sık sık bu tutumun örnekleriyle karşılaşırız: “Yetmişbeşlik ihtiyar, torunu yaşında kızla… Devamını Oku »