Klio vermedeki zorluk

Yeni yapılan bir çalışmaya göre, diyet uygulamak vücutta yaÄŸ hücrelerinin sayısını deÄŸiÅŸtirmiyor. YaÄŸ hücreleri çocuklukta artıyor, yetiÅŸkinlikte kaybolmuyor. Ä°sveç Karolinska Enstitüsü?nden bilim adamlarının yaptığı araÅŸtırmaya göre, yaÄŸ hücreleri sayısı ergenlik çağında belirleniyor. Bu dönemden sonra kiÅŸi obez olsa bile yaÄŸ hücrelerinin sayısı artmıyor ya da azalmıyor. Sonuçları Nature dergisinde yayımlanan araÅŸtırma sırasında, diyetle çok sayıda… Devamını Oku »

Selülit Sorunları

Selülit tüm kadınlar için bir çeÅŸit kâbus olmakla bilikte, bu iyice yerleÅŸik ve görülebilir hale gelmeden -maalesef- ilgilenilmeye baÅŸlanmaz. Bu konuya daha önce, yeniyetmelik kısmında deÄŸindik. Ancak bu istenmeyen durumu; daha ilk belirtileri ortaya çıktığında tanımlamak ve tedbir almak gerektiÄŸinden, ne kadar çok anlatsak yeridir. Harekete geçmek için hiç bir zaman geç kalınmış sayıl­maz. Kesin… Devamını Oku »

Karın yağları

Karındaki yaÄŸların alınması çok nazik bir iÅŸlemdir. Buna çirkin, biçimsiz bir göbeÄŸin düzeltilmesi iÅŸi de dahil olabilir. Bazı kadınlar hamileliÄŸin, ya da çok kilo kaybetmenin neden olduÄŸu çatlak izleri yüzünden oldukça üzülürler. Bunlar da temelde aynı olan bir iÅŸlemle ortadan kaldırılır. Yalnız, bu ameliyat daha kısa sürer. Karın küçültme iÅŸlemi yüz germe tekniÄŸine uygun ÅŸekilde… Devamını Oku »

Kilolardan kurtulun

Ãœnlü diyetisyen Dilara Koçak tarafından hazırlanan diyet listesini artık cep telefonunuzdan takip edilebileceksiniz. SaÄŸlıklı bir ÅŸekilde kilo vermek için yapmanız gerekenler sadece üyelik iÅŸlemidir. Günlük diyet listesini alarak daha saÄŸlıklı bir yaÅŸama kavuÅŸabileceksiniz. AÅŸağıdaki ideal Kilo Hesaplama programı ile fazlalıklarınızı öğrenebilirsiniz. Örnek: benim boyum 1.81   kilom 76 olsun. Boy:  1   metre    81 cm. Kilo: 76 gibi degerler… Devamını Oku »