Kalp çarpıntısına dikkat!

Çarpıntı bazen masum bazen tehlikeli bir belirtidir. İşte dikkat etmeniz gereken hususlar.. Kalbinizin kıpır kıpır olması, birini görünce ya da düşününce “küt küt” diye atması iyi bir ÅŸeydir ama iÅŸ tekrarlayan çarpıntılara gelince deÄŸiÅŸir. Sık tekrarlayan çarpıntılar can sıkıcı ve korkutucu olabilir. Çarpıntılarınızın sebebi zamansız ve yersiz kalp atışları veya kalbinizin gereÄŸinden hızlı çalışması olabilir.… Devamını Oku »

Kalbiniz sağlam mı?

Dünyaca ünlü, New York Presbyterian Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, altı soruluk bir saÄŸlıklı kalp testi hazırladı. Bakalım geçebilecek misiniz? 1- Kilo vermek isteyenlere aÅŸağıdaki stratejilerden hangisi en sık tavsiye edilir? a- Haftada bir tartılmak b- Günde iki-üç küçük öğün temek c- Her gün kuruyemiÅŸ yemek d- Herkes için Snickers paketleri!… Devamını Oku »