GebeliÄŸin başında kadınların çoÄŸu normalden daha çok yorgun olurlar. Vücudunuz yepyeni bir durumla karşı karşıyadır ve bu durum daha çok psikolojik ve fiziksel yüklerin artması ÅŸeklindedir. Yeni duygu ve düşünceler ve fiziksel yükle karşı karşıya kalan vücudunuz (gebeliÄŸiniz planlı olsun ya da olmasın) bir takım sıkıntıları karşılamak zorundadır. Fizik olarak kan hacminin hızla artması, vücutta… Devamını Oku »
Rahat olun,strese girmeyin .Gebe kalamayacağınız korkusuna kapılmayın. Adet düzeninizi takip edin, gebe kalabileceÄŸiniz muhtemel günlerde cinsel iliÅŸkide bulunmaya özen gösterin. EÅŸinizin sigara ve alkolü bırakmasını saÄŸlayın,hayatını düzenlemesine yardım edin. EÅŸinizin kalın ve sıkı pantolon,iç çamaşırı giymesini engelleyin.Sauna ve sıcak banyolardan kaçınmasını tavsiye edin. Ä°liÅŸkiden 2 saat önce eÅŸinizin sert bir kahve içmesi sperm hareketlerini uyaracaktır.… Devamını Oku »