Spor salonuna gitmeye vaktiniz yoksa ve sürekli artan kilolarınızdan ÅŸikayetçiyseniz evde de egzersiz yapabileceÄŸiniz gerçeÄŸini göz ardı etmemelisiniz. Dokuzbin metrekarelik bir alana yayılmış olan Mayadrom Sports Center da step, aerobik, gym, cardio, squash, yüzme gibi etkinlikler yapılabiliyor. Merkezse step-aerobik hocası olarak görev yapanDoÄŸa Altıntaç evde de yapılabilecek egzersiz hareketleriyle nasıl formda kalınacağını gösterdi.Sabahları kalkar kalkmaz… Devamını Oku »