Emziren Annenin Dikkat Etmesi Gerekenler

-Emziren annelerin diğer kadınlara göre besin gereksinimi daha fazladır. -Emziren annelerin günde en az 4 litre sıvı almaları gerekir. Bu sıvı, su, süt veya evde yapılmış komposto ve çorbalar şeklinde olabilir. Emziren anneler öğün atlamadan yemek yemeli, mümkün olduğunca ara öğünlere yer verilmelidir. -Emziren anne bebeğinin ve kendi sağlığı için sigara içmemeli, çay ve kahve… Devamını Oku »