Diyet önerileri

Daha önce de belirttiÄŸimiz gibi, zayıflama reçetele­ri, yazıldığı ülkeden ülkeye ve hatta aynı ülkede yöre­den yöreye deÄŸiÅŸmektedir. Zira, her ülkenin ve yörenin kendine özgü yemekleri, âdetleri ve piÅŸirme ÅŸekilleri vardır. Ayrıca her toplumun ekonomik ve sosyal duru­mu aynı deÄŸildir. Mesela, bir toplum için et ve süt gibi ana maddeler ucuz iken diÄŸer bir toplum için… Devamını Oku »

Lifli Besinler

Lifli besin tüketiminin barsak hareketlerinin düzenlenmesinde, kabızlıkta faydalı olduÄŸunu hemen hepimiz duymuÅŸuzdur. Oysa barsaklar üzerindeki faydalarının yanında diabet ve kalp hastalıkları riskini azaltıcı etkileri gibi daha birçok yararlı etkileri vardır. Bitkisel gıdalarla beslenmenin en önemli özelliklerinden biri sebze, meyve, tahıllar,baklagiller gibi gıdaların içeriklerindeki liflerdir. Posa olarak ta bilinen lifler sindirim sistemimiz tarafından sindirilemeyen, bitkilerin hücre… Devamını Oku »

Lahana kapsülü ile zayıflamak

CabbagePOW nadide sultanın kullandığı bir lahana kapsülüdür. 1 kapsül 3 lahana çorbasının sıkıştırılmış halidir. Kapsüldeki etki ÅŸu ÅŸekilde açıklanıyor, yemeklerden 20 dk önce 1 tablet içtiÄŸinizde yediÄŸiniz yiyeceklerdeki yaÄŸların vücut tarafından emilmesini engelliyor ve böylece hazır yaÄŸları yakıyorsunuz. Bu yaÄŸ çözücü etkiden dolayı Lahana Çorbası (CabbagePOW) Kapsülleri zamanın en doÄŸal yaÄŸ yakıcısı sayılmaktadır. CabbagePOW Kullanımı… Devamını Oku »