Diyet önerileri

Daha önce de belirttiğimiz gibi, zayıflama reçetele­ri, yazıldığı ülkeden ülkeye ve hatta aynı ülkede yöre­den yöreye değişmektedir. Zira, her ülkenin ve yörenin kendine özgü yemekleri, âdetleri ve pişirme şekilleri vardır. Ayrıca her toplumun ekonomik ve sosyal duru­mu aynı değildir. Mesela, bir toplum için et ve süt gibi ana maddeler ucuz iken diğer bir toplum için… Devamını Oku »

Lifli Besinler

Lifli besin tüketiminin barsak hareketlerinin düzenlenmesinde, kabızlıkta faydalı olduğunu hemen hepimiz duymuşuzdur. Oysa barsaklar üzerindeki faydalarının yanında diabet ve kalp hastalıkları riskini azaltıcı etkileri gibi daha birçok yararlı etkileri vardır. Bitkisel gıdalarla beslenmenin en önemli özelliklerinden biri sebze, meyve, tahıllar,baklagiller gibi gıdaların içeriklerindeki liflerdir. Posa olarak ta bilinen lifler sindirim sistemimiz tarafından sindirilemeyen, bitkilerin hücre… Devamını Oku »

Lahana kapsülü ile zayıflamak

CabbagePOW nadide sultanın kullandığı bir lahana kapsülüdür. 1 kapsül 3 lahana çorbasının sıkıştırılmış halidir. Kapsüldeki etki şu şekilde açıklanıyor, yemeklerden 20 dk önce 1 tablet içtiğinizde yediğiniz yiyeceklerdeki yağların vücut tarafından emilmesini engelliyor ve böylece hazır yağları yakıyorsunuz. Bu yağ çözücü etkiden dolayı Lahana Çorbası (CabbagePOW) Kapsülleri zamanın en doğal yağ yakıcısı sayılmaktadır. CabbagePOW Kullanımı… Devamını Oku »