3 yol Kadınların büyük bir kısmı bacaklarından yakınıyor. HoÅŸ ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eÄŸmeniz veya el yakan egzersiz aletleriyle uÄŸraÅŸmanız gerekmiyor. Daha düzgün bacaklara sahip olmanın yolu, iyi bir diyet ve klasik egzersizlerden geçiyor. Uzmanlara göre, alt butlarınızı inceltmek için o bölgeye yönelik egzersizler yapmak gerekiyor. Sadece yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak… Devamını Oku »
Kemiklerin özellikleri Vücudumuzun çatısını oluÅŸturan iskelet sistemi kemiklerden meydana gelir. Kemikler ağırlığımız taşırlar ve çeÅŸitli fiziksel stresler sırasında ayakta durmamızı saÄŸlarlar. Kemikler kemik hücreleri, protein matriks (osteoid doku) ve bu matrikse çöken minarel tabakasından oluÅŸmaktadır. Bu bileÅŸimin tümüne kemik kitlesi denmektedir. Kemiklerin sertliÄŸini saÄŸlayan minerallerin kalsiyum ve fosfat gelmektedir. Vücuttaki kalsiyumun %99’u kemiklerde bulunur ve… Devamını Oku »
Sinir uçlarının diÄŸer bölgelere göre belirgin bir ÅŸekilde yoÄŸun olması nedeniyle kadınların çoÄŸunda genital bölgenin en duyarlı bölgesi klitoristir ve en güçlü orgazmlar bu bölgenin uyarılmasıyla ortaya çıkar. Her kadının yapısı diÄŸerine göre farklıdır ve kendini iyi tanıyan bir kadın dokunulduÄŸunda kendisini en çok uyaran bölgeyi iyi tanır. Kadınların çoÄŸunda memeler, meme uçları, dudaklar ve… Devamını Oku »
Kadınların büyük bir kısmı bacaklarından yakınıyor. HoÅŸ ve ince bacaklara sahip olmak için ameliyatlara boyun eÄŸmeniz veya el yakan egzersiz aletleriyle uÄŸraÅŸmanız gerekmiyor. Daha düzgün bacaklara sahip olmanın yolu, iyi bir diyet ve klasik egzersizlerden geçiyor. Uzmanlara göre, alt butlarınızı inceltmek için o bölgeye yönelik egzersizler yapmak gerekiyor. Sadece yürüyüş yapmak, merdiven çıkmak ve aerobik… Devamını Oku »
Varis toplar damarların geniÅŸlemesi,uzaması,kıvrılması ve damar duvarının incelmesidir. Daha çok eriÅŸkin bayanlarda görülmekle birlikte erkeklerde de daha nadir olarak görülebilmektedir. Atar damarlarla ekstremitelere gelen kanı kalbe geri götüren toplar damarlarda kanı taşırken içindeki kapakçıklar sayesinde kanın geriye kaçısı ve göllenmesi önlenmiÅŸ olur. Varisin en önemli sebebi bu kapakcıkların bozulmasıyla kalbe dönen kanın yerçekimi etkisiyle damarlara… Devamını Oku »
Selülit tüm kadınlar için bir çeÅŸit kâbus olmakla bilikte, bu iyice yerleÅŸik ve görülebilir hale gelmeden -maalesef- ilgilenilmeye baÅŸlanmaz. Bu konuya daha önce, yeniyetmelik kısmında deÄŸindik. Ancak bu istenmeyen durumu; daha ilk belirtileri ortaya çıktığında tanımlamak ve tedbir almak gerektiÄŸinden, ne kadar çok anlatsak yeridir. Harekete geçmek için hiç bir zaman geç kalınmış sayılÂmaz. Kesin… Devamını Oku »
Lazer Epilasyonun Avantajları a) Hastaların çoÄŸunda kalıcı veya uzun dönemli epilasyon saÄŸlar. b) TekniÄŸine uygun yapılırsa güvenilir bir yöntemdir. c) Bacak, sırt gibi geniÅŸ alanlarda uygulama olanağı saÄŸlar. d) Göreceli olarak daha az aÄŸrılı bir yöntemdir,hastaların çoÄŸu tedaviye rahatlıkla uyum saÄŸlar. e) Tekrar büyüme olsa bile oluÅŸacak tüyler zayıf açık renkli kozmetik önemi zayıf tüyler ÅŸeklindedir.… Devamını Oku »
Selülit yetiÅŸkin kadınların bir takıntısıdır. Zaten bu yaÅŸÂlarda selülit en belirgin hale gelir. Oysa selülit yeni yetmeÂlikten baÅŸlayan uzun bir sürecin sonucudur. Önlemenin en iyi yolu ise tedbirli olmaktır. Selülit bir çok faktörden kaynaklanır: Genetik, hormonal, dolaşımsal, besinsel ve psikolojik… Ama en Önemli faktör daima hormonaldir. Fazla ostrojen salgılanması veÂya salgılanması normal düzeyde bile olsa… Devamını Oku »
Aşırı kıllanma yüz, göğüs, karın, sırt, kol ve bacakların üst kısmında uzun kalın ve sert kılların çıkmasıdır. Bu durum kozmetik bir problemin yanında, aynı zamanda hormonal bir düzensizliÄŸide gösterir. Normal Kıl Büyümesi Kıllar soÄŸuk ve tahriÅŸ edici maddelere karşı koruyucudur. Her kıl derinin altında folikül adı verilen kökten büyür, ve kıl derinin üzerinde kalan kısmı… Devamını Oku »
YENÄ° DOÄžAN BEBEK BAKIMI BEBEĞİN AÄžIRLIÄžI Her bebekte farklılık göstermekle birlikte ortalama bebek ağırlığı 3.4 kg.‘ dır. Erkek bebeklerin ağırlığı kız bebeklere göre biraz daha fazladır. Ağır bebekler: 4.5 kg. Ãœzerinde doÄŸum ağırlığı olan bebekler normalden ağır olarak kabul edilirler. Ama bilinenin aksine bu bebekler ekstra saÄŸlıklı olarak kabul edilmezler. Åžeker hastası olan annelerin bebekleri… Devamını Oku »