11 ayın sultanı ‘Ramazan Ayı’ nda Ä°ftarda gün boyu aç kalan midenin herhangi bir besini kabul etmesi için seçilmesi gereken ilk besin su. Oruç, su ve hurma ile açılıp besleyici bir çorba, peynir ve pide ile devam etmeli. Ara verip ana öğünde et, salata, sebze ve komposto gibi çeÅŸitler yenilebilir. Ara verip biraz kuruyemiÅŸ, sütlü… Devamını Oku »