Hamilelik dönemi sırasında sigara içen çoğu kadın, hem kendileri hem de gelişmekte olan bebekleri için ciddi sağlık tehlikelerinin varlığını farkında değildir. Hamilelik yada doğum sırasında sigara içilmesiyle ilişkili temel riskler, düşük şansının yüksek olmasını, düşük doğum ağırlıklı bebek doğumunu ve cenin ya da bebeğin ölümünü içerir.
Sigara içmenin, akciÄŸer kanseri ve kronik akciÄŸer hastalıklarının temel nedeni olduÄŸu çok iyi bilinmektedir. Yine de, sigara içmenin saÄŸlığa, koroner atardamar hastalığının yol açtığı ölümlerin yaklaşık dörtte birinin muhtemel nedenidir. Tütünde, Dolaşım sisteminize zarar veren bir çok farklı kimyasal madde bulunmaktadır. Tütün dumanındaki nikotin, kalbinizin çalışmasını zorlayan kan basıncı ve kalp hızını geçici olarak artıran… Devamını Oku »
Sayın Hasta ! Size hasta diye sesleniyorum, çünkü artık tüm dünyada sigaranın saÄŸlıklı bir yaÅŸamla baÄŸdaÅŸmıyacağı kabul görmektedir. Her ne kadar siz ÅŸu anda kendinizi saÄŸlıklı hissetseniz de bu içtiÄŸiniz her sigaranın vücudunuza zarar verdiÄŸi gerçeÄŸini gizlemez. Sigara, baÅŸta solunum sistemi ve kalp-dolaşım sistemi olmak üzere vücudunuzdaki tüm sistemler üzerine etkilidir.Sigara içenlerin yaklaşık % 25… Devamını Oku »
SÄ°GARAYI BIRAKMAYI SÃœRDÃœRME Sigarayı bıraktıktan sonra tek bir nefes dahi çekmeyin. Bir nefesten biÅŸey olmaz demeyin, çünkü oluyor. Ama çok zorlanır da tüm çabanıza raÄŸmen kendinizi içmekten alıkoyamazsanız, bu herÅŸeyin bittiÄŸi anlamına gelmez. Sakın vazgeçmeyin. ÅžARTLANMALARA DÄ°KKAT Birinci ay dolduktan sonra psikolojik bağımlılık büyük ölçüde kaybolur. ancak ÅŸartlanmalar devam eder. Sigara içilen ortamlara girebilirsiniz, çay-kahve-alkolden… Devamını Oku »
Dünya SaÄŸlık Örgütü, 40 yaşın altındaki sigara tiryakilerini uyardı. Buna göre, genç tiryakiler sigara kullanmayan yaşıtlarına göre 5 kat daha fazla kalp krizi riski taşıyor. BBC’den yayınlanan habere göre, Dünya SaÄŸlık Örgütü ile çeÅŸitli ülkelerin saÄŸlık kurumlarının iÅŸbirliÄŸi ile yapılan araÅŸtırmalarda, 21 ülkedeki 33 ve 64 yaÅŸ arasındaki kiÅŸilerin kalp krizi riskleri deÄŸerlendirildi. Avrupa, Çin,… Devamını Oku »
ALKOL KULLANIMI Alkolü günümüzde stres atmak, duygudurumumuzu deÄŸiÅŸtirmek veya eÄŸlenmek için kullanırız. Ergenler de ise merak , özenti ve kendini kanıtlama alkol kullanımında baÅŸta önemli nedenlerdir. Bu , arada bir seyrek kullanımlar bir süre sonra sıklaÅŸmaya ve ilerledikçe karşı konulmaz bir alkol tüketimine döner. Bu süreçte kiÅŸinin hayatı birçok yönden deÄŸiÅŸir MADDE KULLANIMI Madde kullanımında… Devamını Oku »
SÄ°GARANIN TARÄ°HÇESÄ° Tütün1560 yılında nikotine adını veren Jean Nikot tarafından Fransa’da yetiÅŸtirilmeye baÅŸlandı. Keyif verici etkisi ve farklı olarak solunum yoluyla kullanılması nedeniyle Avrupa’nın ilgisini çekti. Bağımlılık yapıcı etkisi çok hızlı olduÄŸu için de çabucak yayıldı. AMERÄ°KA’DAN AVRUPA’YA: Tütün Amerika kıtasında yerliler tarafından binlerceyıldan beri kullanılmaktaydı.Ancak uygar dünyanın tütünle tanışması Amerika’nın 1492 yılında keÅŸfedilmesiyle oldu.Tütün1560… Devamını Oku »
http://www.youtube.com/watch?v=MYXsl9kCLVw
Bir kanser hücresinin bölünerek 5-10 cm çapında bir büyüklüğe ulaÅŸması, belirti vermesi 10-15 yıl alabilmektedir. Bu süre içide akciÄŸer kanserinin erken teÅŸhisi genellikle mümkün olmaz. SÄ°GARA VE SOLUNUM YOLU ENFEKSÄ°YONLARI Solunum yollarının iç yüzü titrek tüylü epitel denilen üzerinde hareketli tüycükler bulunan bir hücre tabakası ile döşelidir. Bunun üzeri ise mukus denilen yapışkan bir salgı… Devamını Oku »
İÇERDİĞİ ZARARLI MADDELER Sigara dumanında 4000 çeÅŸit kimyasal madde vardır. Bunun 2000 tanesi insan vücudu için zehirli olan maddelerdir. 55 tanesinin ise kanser yapıcı olduÄŸu bilinmektedir.Sigara içimi sırasında bu maddelerin tamamı akciÄŸerlere ulaşır ve büyük bölümü kana geçer. SÄ°GARA NEDEN ZARARLIDIR? Sigara dumanında 4000 çeÅŸit kimyasal madde vardır. Bunun 2000 tanesi insan vücudu için zehirli… Devamını Oku »
Pasif içicilik; sigara içmeyen kiÅŸilerin sigara içilen ortamlarda bulunan sigara dumanına maruz kalmasıdır. ANA VE YAN AKIM DUMANI Sigara dumanı kullanıcının içine çektiÄŸi ana akım ve sigaradan nefes çekilmediÄŸi sırada ucundan çıkan yan akım dumanı olmak üzere iki farklı bileÅŸim oluÅŸturur. Sigaradan nefes çekilirken oluÅŸan ana akım dumanı çok yüksek ısıda bol oksijenli tam bir… Devamını Oku »
BAÄžIMLILIK NEDÄ°R? Zararlı maddeleri bilerek kullanmak bağımlılığın bir özelliÄŸidir. Bunun nedeni aslında irade ve isteÄŸimizin deÄŸil bağımlısı olduÄŸumuz maddenin davranışlarımızı kontrol etmesidir. BAÄžIMLILIK Bir maddenin yaÅŸamı va saÄŸlığı olumsuz etkilemesine karşın kullanımının devamıdır. Oysa insanın (ve diÄŸer tüm canlıların en temel çabası canlılığınn devamını saÄŸlayabilmektir. YaÅŸamımızı, saÄŸlığımızı tehdit eden, bize acı ve zarar veren ÅŸeylerden… Devamını Oku »
Hafif sigara, sigara içmenin neden olduÄŸu sorunlara mucizevi bir çözüm deÄŸildir. Son 30 yıl boyunca, Amerikan sigaralarının ortalama katran ve nikotin miktarı giderek azalmıştır. Görürtüşte, bu maddelerdeki azalma iyi bir haberdir ve reklamcıların vurguladıkları ise hafif sigaraların eski, geleneksel sigaralara nazaran daha az tehlikeli olduÄŸudur. Hafif Sigaralar Ne Açıdan Farklı? Sigara dumanında, bu maddelerin düzeylerinin… Devamını Oku »
Gebelikte Sigara Gebelikten önce gebelik sırasında ve sonrasında sigara içmeniz sadece sizin saÄŸlığınız deÄŸil aynı zamanda bebeÄŸinizin saÄŸlığını da riske etmektedir. Her nefeste size ve bebeÄŸe zararlı olan nikotin, katran ve karbonmonoksit gibi zararlı maddelere maruz kalmaktasınız. Karbonmonoksit anne kanında taşınarak bebeÄŸe ulaşır ve fetusa ulaÅŸan oksijen miktarını azaltır. Nikotin çocuk eÅŸini(plesenta) geçerek kan damarlarının… Devamını Oku »
Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Halil Aksu, sigaranın gözün korneasına, retinasına, görme siniri ve damarlarına zarar verdiÄŸini söyledi. Özel Çukurova Göz Hastanesi BaÅŸhekimi Op.Dr. Halil Aksu, Türkiye’de yılda 100 bin dünya da ise 4 milyon insanın ölümüne sebep olan sigaranın ilk vurduÄŸu organlardan birisinin de göz olduÄŸunu söyledi. Sigaranın gözde geriye dönüşü olmayan körlüklere sebep olduÄŸunu… Devamını Oku »
Tün kanser ölümlerinin %30’u, KOAH’dan ölümlerin %75’i, Kalp hastalıklarından ölümlerin % 35’i sigara nedeniyle olmaktadır. TÃœRKÄ°YE’DE %43,6. 1988 yılında yapılan bir çalışmaya göre Türkiye’de 15 yaÅŸ üzeri erkeklerin %62.8’i ve kadınların %24,3’ü olmak üzere ortalama sigara içme oranı %43,6’dır.Bu oran Avrupa ülkelerinde %20, ABD’de ise %19’dur. GÃœNDE BEÅž OTOBÃœS Ãœlkemizde her yıl sigaranın yol açtığı… Devamını Oku »