Sağlıklı bir yaşam şekli

Sağlıklı bir yaşam şekli

Cildin yaşlanma hızı ve şiddeti, yaşam biçimiyle yakından ilgilidir. Sağlıklı bir cilt için:
•  Meyve ve sebze ağırlıklı saÄŸlıkı besinler yiyin.
•  Bol miktarda su için.
•  Sigara kullanmayın.
•  Düzenli spor yapın.
•  Uykunuza dikkat edin.

Benzer Yazılar

Ağız ve diş sağlığı Çılgın yaşam Ağız ve Diş Sağlığı Nasıl Korunur Sağlık Bakanlığı’ndan diyet uyarısı Sağlıksız Dişler Sağlıklı bel Öfkeni dışa vur sağlıklı yaşa Kemik Sağlığı