Ünlü diyetisyen Dilara Koçak tarafından hazırlanan diyet listesini artık cep telefonunuzdan takip edilebileceksiniz. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için yapmanız gerekenler sadece üyelik işlemidir. Günlük diyet listesini alarak daha sağlıklı bir yaşama kavuşabileceksiniz.
Aşağıdaki ideal Kilo Hesaplama programı ile fazlalıklarınızı öğrenebilirsiniz.
Örnek: benim boyum 1.81 kilom 76 olsun.
Boy: 1 metre 81 cm.
Kilo: 76
gibi degerler uygun alanlara girilerek kilo hesaplaması yapılabilir.
(güncelleniyor…)
Herkese sağlıklı bir yaşam diliyoruz.
