Kanserin önlenmesi

Hiçbir garanti olmamasına raÄŸmen kanser riski taşıyan faktörlerden kaçınmak iyi bir önlemdir. AÅŸağıda belirtilen kuralları uygulamaya çalışın. Tütün Kullanılması (Sigara içmek) Tek kelimeyle hayır. AkciÄŸer kanserinden ölümlerde her 5 ölümden en az 4 ünün nedeni ve tüm kanserle iliÅŸkili olaylarda yaklaşık yüzde 30 miktarında ölümün nedeni sigara içmektir. Dumansız tütünün kullanımı insanlarda ağız, gırtlak, boÄŸaz veya yemek borusu kanseri riskini artırır. GüneÅŸe Maruz Kalmak Her yıl yaklaşık yarım milyon melanom olmayan cilt kanseri olayının hemen hemen hepsinde temel düşmanın güneÅŸ olduÄŸu yeni araÅŸtırmalarla belirtilmektedir. Özellikle cildiniz açık renk ise güneÅŸ ışınlarına maruz kalmaktan kaçının. GüneÅŸ yanıklarından kaçınmak içir bir koruyucu kullanın. Alkol Kendi alkol tüketiminizden kendiniz sorumlu olun. Çok içenler de ağız, gırtlak, boÄŸaz, yemek borusu veya karaciÄŸer kanseri risk fazladır. Menopoz Tedavileri Olgun yaÅŸtaki kadınlarda menopoz belirtilerinin tedavisi için östrojen kullanımı endometriyal (rahim mukozası ile ilgili) kanserlerde belli riskler yaratır. Doktorunuzla tedaviyi tartıştığınız zaman östrojen tadavisinin yararlarını ve risklerini dikkatlice tartın. Radyasyona Maruz Kalma Ä°yonize radyasyonu (x-ışınlarına) aşırı bir ÅŸekilde maruz kalma kanser riskini aıtırır. Evlerdeki radon da potansiyel bir risk olabilir. Tıbbi x-ışınlarının çoÄŸu, görüntü kalitesini bozma pahasına, mümkün olan en düşük dozda verilecek ÅŸekilde ayarlanır ve fazla radyasyona maruz kalmamanız saÄŸlanır. Sanayi Maddelerine Maruz Kalmak Nikel, krom, asbest, vinil klorid ve diÄŸer bazı sanayi maddelerine maruz kalma belli kanserlerin riskini artırır. Beslenme Yediklerinizin kansere yakalanma riskine etkisi olabilir. Çok yaÄŸlı veya tuzlama ÅŸeklinde hazırlanmış,”ısll” denilen türde, veya nitritle Ä°ÅŸlemden ÅŸeçirilmiÅŸ gıdalar ve yemekler potansiyel olarak tehlikeli olabilir. DiÄŸer yandan A ve C vitaminlerinin zengin olduÄŸu yiyecekler ve lifli yiyecekler belli kanserler için riski azaltmada yardımcı olabilir.

Benzer Yazılar

Diyet ve kanserden korunma Pankresa kanseri Kanserin Uyarıcı işaretleri En uygun diyet Menopoz Guatr Kanseri Tanıyalım Vajinada Ağrı