Adet kanaması ve spor

Balerinler, kadın koşucular ve çok hareketli spor dallarıyla uğraşan kadınlar, adetlerinin bazen aksadığını veya tamamen durduğunu görebilirler. Bu daha çok gençseniz ve adet dönemleriniz genellikle düzensiz ise ortaya çıkar. Gerçekten çok sıkı antrenman yapan genç kızların ilk adet görmeleri yirmi yaşından birkaç sene önceye kadar gecikebilir. Tıp uzmanları, stres, belki vücuttaki yağ hücrelerinin vücudun diğer hücrelerine oranı (çok sert bir rejimle kısa sürede çok fazla kilo vermenin de adet görme üzerinde etkisi vardır) gibi çeşitli faktörlerin bu konuda etkili olduğuna inanıyorlar. Her iki durumda da, yumurtalıklarınız adet dönemi içinde, rahim iç duvarlarının kalınlaşıp sonra da parçalanmasına sebep olan, östrojeni üretmez. Eğer egzersizlerinizi azaltır veya kilo alırsanız, muhtemelen yeniden adet görmeye başlarsınız. Eğer bu işe yaramazsa, (veya siz istemezseniz doktorunuz düşük dozda östrojen almanızı önerebilir. Bu tavsiye için çok iyi bir sebep vardır. Normal miktarda östrojen salgılamıyorsanız, ileriki yıllarda kırılma ve çatlamalara neden olacak şekilde kemiklerinizi eritecek bir hastalık olan, osteoporoza yatkın bir hale gelirsiniz. Bu arada sakın üreme sisteminiz durmuş gibi gözüktüğü için doğum kontrolünü unutmayın. Herhangi bir anda yumurtlayabilir ve hamilelik riskine girebilirsiniz.

Benzer Yazılar

şiddetli adet kanamaları Normal Adet Kanaması süreci Şiddetli adet kanamaları Amenore / Adet görmemek Adet öncesi şişme ve hassasiyet İlk Adet Kanaması Ergenlik ve Adet Menopoz