100 yaşına kadar nasıl yaşanır?
82 yaşında olmasına rağmen en zorlu ameliyatlara imzasını atan Prof. Dr. Mustafa Öz, 100 yaşına kadar yaşamanın sırlarını anlattı.
16 Temmuz 2007 Pazartesi 05:39
82 yaşında en zorlu ameliyatlara imzasını atan Prof. Dr. Mustafa Öz, 100 yaşına kadar yaÅŸamayı planlıyor. Ãœnlü kalp cerrahı oÄŸlu Prof. Dr. Mehmet Öz’ün kitaplarını okumadığını anlatan ünlü cerrah, “Mehmet’in seks önerilerine de katılmıyorum” diyor: Mehmet daha 80’ine gelmedi, bunları bilmez!..
Ãœnlü cerrah Prof. Dr. Mustafa Öz, Bilim Ãœniversitesi Genel Cerrahi Bilimler BaÅŸkanı. Geçen hafta kendisine ulaÅŸmakta zorlandım çünkü beÅŸ saat süren bir ameliyattaydı; en zorlu ameliyatlardan biri olarak bilinen yemek borusu operasyonundaydı. Yaşıtı meslektaÅŸları çoktan ameliyathaneden elini ayağını çekmiÅŸken; o, gününün büyük bölümünü hâlâ hastanede hastalarının başında, elinde neÅŸterle geçiriyor. Öz, Amerika’nın en ünlü hastanelerinde 45 yıl boyunca çalışmakla kalmadı, cerrah olarak dünya tıbbına imzasını attı. Bugün Amerika’ya giden Türk cerrahların yolunu açan isimlerin başında geliyor. OÄŸluna da bu yolu o açtı. Yani dünyaca ünlü kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz’e… Röportajda okuyacağınız üzere bugüne kadar planladığı her ÅŸeyi yapan Öz, ÅŸimdi 100 yaşına kadar yaÅŸamayı hedefliyor ve bunun formüllerini veriyor…
* 80 nasıl bir yaş?
Bu yaşı ÅŸans eseri buldum. Kendimi 125’e ayarlayabilirim ama 100’ü ÅŸimdilik kabul ediyorum! Çünkü yaptığım bazı hatalar ve eksik yaÅŸam tarzları yüzünden bana öyle geliyor ki 25 yıl kaybedeceÄŸim. DoÄŸum yerinden itibaren hayatıma bakarsanız; bozkır gibi bir yerden neredeyse ot biter gibi nerelerden geçip bu hale geldim. KaybettiÄŸim 25 yıl, çocukluk dönemimde çok da iyi beslenmemekten ve zor ÅŸartlarda büyümektendir.
* Siz bir doktor olarak çocukluk dönemindeki gelişimin insanın sonraki yaşlarını şekillendirdiğine inanıyor musunuz?
Mutlaka! Çocukluk dönemimde hastalıklara karşı çok başarılı bir savaş verilemedi. Kalbim o dönemden hasar almış olabilir. Bunun sonuçlarını daha sonra görebilirim. Çok fakir bir ailenin 11 çocuğunun, hayatta kalabilen 6 tanesinden biriyim. Ben toprak damlı bir evde bir tastan yemek yiyerek büyüdüm. Üniversiteye gelinceye kadar kravat, palto görmedim. Beni hep hükümet okuttu. Tıbba gitmeye daha o dönemde karar vermiştim. Azim ve ısrarla istikameti tutturmak için hedefi iyi çizmek lazım. Bugün de istikamet olarak 100 yaşını seçtim.
GENLERÄ°NÄ°ZE GÃœVENMEYÄ°N!
* Sizce uzun yaşamanın sırrı genlerde gizli olabilir mi?
Babam 78 yaşında, annem 88 yaşında öldü. Genetik yönden yaşlı sayılabilirim ama 45 yaşında hayatını kaybeden bir ablam da oldu. O nedenle genetiğe güvenmek çok da doğru değil.
* Bu yaşta cerrahlık nasıl?
Amerika’daki cerrah arkadaÅŸlarım benim için ‘Yaşı: 80, görünüşü: 60, hissiyatı: 50, performansı 40’ diye yazı yazmış. Bu tespitler doÄŸrudur…
* OÄŸlunuz Mehmet Öz herkesin göbeÄŸini mezura ile ölçtü… Sizinkini de ölçtü mü?
Ölçtü ve 35 santim fazlalığım çıktı. Kilo vermem lazım biliyorum. 35 santim fazlalığım olabilir ama bizim evde doğru beslenilir. Evimizde yıllardan beri tereyağı yok, kırmızı et yok. Yumurtayı haftada bir yerim. Yediklerimiz; çalı fasulyesi, kereviz, enginar, kabak dolması ve meyvedir. Daima masamda roka ve maydanoz vardır. Ben sadece evde olsam, kilom iyi olurdu ancak genellikle haftanın beş günü dışarıdayız. O yüzden diyet kaçıyor. Mehmet henüz lisedeyken tavsiye etmişti, tavsiyesine uyup eşimle her gün yürüyüşe başladık. 40 yıldır da alışkanlık oldu, haftada en az 4 gün, 6 kilometre yürürüz. Cumartesi-pazar 10 kilometre yürürüz.
Yeni röportaj randevusu 100 yaşıma geldiÄŸimde…
Beni yalnızca Prof. Dr. Mehmet Öz’ün babası olarak yazarsanız 45 yıllık cerrahi geçmiÅŸime haksızlık olur. OÄŸlumun cerrahi baÅŸarısını çok takdir ediyorum ama hedefe ilerleme güdüsünü ona ben verdim. Benim yeni hedefim 100 yaÅŸtır. Mehmet 125’i bulur. Bir sonraki röportajı 100 yaşıma geldiÄŸimde yapalım..
Mehmet Öz’ün haftada 4 kez seks önerisi yanlış
* Bunu bir doktor olduÄŸunuz için size sorabilirim… YaÅŸ ilerledikçe cinsel gücü destekleyen tedaviler kullanılmalı mı? OÄŸlunuz saÄŸlık için haftada dört gün seks öneriyor…
Ben Mehmet’in haftada 4 kez seks lafına inanmam, güvenmem! Mehmet bu konuda yanlış, bunu kendisine de söyledim. Bütün erkekler bunu yapamaz. ‘Yaparım’ diyenler de yalan söyler. Haftada dört defa seksten vazgeçmesi lazım. Evdeki hanımla haftada 4 kez seks yapılmaz! Belki evliliÄŸin ilk yıllarında olur, o kadar. Mehmet 46 yaşında; onun yaşında bile zordur! 60 yaşıdaki bir erkek istediÄŸi kadar hanım güzel olsun, 4 defa seks yapamaz! Bir erkeÄŸin 70 yaşına kadar Viagra, Levitra, Cialis gibi seks ilaçları kullanmaya ihtiyacı olmamalı. Bunlara ihtiyacı varsa, psikolojik ya da fiziksel sorunları var demektir; onları çözmesi lazım. 70’ten sonra zaten seks olmazsa olmaz deÄŸildir, arada bir yapabilirsiniz. Ben o ilaçları hastalarıma gerekli durumlarda verdim ama kendim hiç kullanmadım.
Evlilik Ömrü Uzatır
“Hedefini baÅŸlangıçta iyi koyacaksın ve o istikamet için yürüyeceksin. Stresli bir hayatın olmayacak. Bu evden baÅŸlar; evde de yuvanın diÅŸi kuÅŸuyla aran iyi olacak. Ben fakir olduÄŸum için zengin bir kızla evleneyim istedim. 1959 yılında kardeÅŸlerimin gösterdiÄŸi kızla tanıştım, yirmi gün içinde niÅŸanlandım, nikahlandım ve hayat yoluna çıktık. 48 yıldır birlikteyiz. O benim en büyük ÅŸansımdır. ZenginliÄŸinden bir çıkar saÄŸlamadım, tek kuruÅŸunu görmedim ama hep yanımda oldu. Bu, insanın ayakta durmasını saÄŸlar. Özellikle erkekler için mutlu evlilik hayatı, ömür uzatır.”
Andropoza Girmedim
“Bir rivayete göre muayyen bir yaÅŸta erkekler andropoza girer. Ben kendim andropozdan geçtim mi geçmedim mi bilmiyorum. Çünkü 50-60 yaÅŸları arasında çok çalıştım, geçtiysem de farkına varmadım. Bana göre andropoza girsin ya da girmesin, erkeklerin gözleri daima dışarıdadır. 50 yaşından sonra buna meyil daha da artarsa, hayatları bir anda iniÅŸe geçer. Çok kiÅŸiye tanık oldum. Böyle hisseden erkeklere tavsiyem, sabırlı olup kendilerini kontrol etmeleridir. EÅŸlere de çok iÅŸ düşer, pes etmeden krizi atlatsınlar.”
Mehmet’i Okumam
“Ben Mehmet’in kitaplarını okumuyorum. BildiÄŸim ÅŸeyler! Mehmet lisan ve imkanlarını deÄŸerlendirerek meydana güzel eserler getirmiÅŸ. Aferin ona! Ancak benim ondan öğreneceÄŸim bir ÅŸey yok. Mehmet daha bu noktalara deÄŸinmemiÅŸ kitaplarında: EÅŸinin iyi olması lazım, ailenle iyi geçinmen lazım, evde kavga gürültü olmamalı… Ben 80’ime geldim, Mehmet daha gelmedi; benim bildiklerimi Mehmet bilemez.”
İşte Sihirli Formül
“Kilodan kaç, kolesterolünü dengele, ÅŸekerin varsa kontrol altında tut, tansiyona dikkat et. İçki sigara, uyuÅŸturucu kullanma, uykusuz kalma. Hayatım boyunca 5-6 saatten fazla uyumadım. Çok titizim, mükemmelliyetçiyim ve bu nedenle hayatımdan birkaç yılı eksik yaÅŸayacağımı düşünüyorum. Belli bir yaÅŸ sonrası bazı tetkikleri ihmal etmemek lazım. ÖrneÄŸin 50 yaşından sonra bir kolonoskopi yaptırılmalı. EÄŸer sonuç negatifse; ondan sonrakileri 5 yıl arayla yaptırabilirsin. Endoskopi için de aynı ÅŸeyler geçerli. EÄŸer sigara içiliyorsa her yıl göğüs röntgeni ÅŸart. Prostat kanseri için PSA taraması yaptırılmalı, kolesterol kontrol ettirilmeli ve kan tahlili yaptırılmalı. Ancak burada bir ‘merhaba’ dedikten sonra herkes MR’a veya bilgisayarlı tomografiye gidiyor. Oysa bu çok yanlış çünkü basit tetkikler de saÄŸlık kontrolü için yeterlidir. Bir de temiz yerde, temiz havada yaÅŸamalı…”
